„Dieta Montignac. Mănâncă de plăcere, menţine-te în formă”

Puteţi să vă imaginaţi o dietă în care vă este permis să mâncaţi ciocolata? Ei bine, această dieta există şi poartă numele lui Michel Montignac.

Înainte de toate, ni se demonstrează că nu este necesar să ne abţinem de la mâncare pentru a slăbi – secretul constă în combinarea alimentelor în functie de conţinutul lor de glucide, lipide şi proteine.

Cele două reguli simple ale dietei sunt să mâncăm trei mese pe zi şi să nu amestecam la aceeaşi masă glucidele cu lipidele. Acest volum cuprinde reţete ilustrate color şi nenumarate sfaturi utile pentru punerea în aplicare a principiilor enunţate.

Vândută în 15 milioane de exemplare, Dieta Montignac ne propune nu doar un regim alimentar, ci şi un mod de viaţă mai sănătos.

Michel Montignac a mai publicat printre altele şi „Mă hrănesc, deci slăbesc”, „Reţete şi meniuri Montignac”, „Ma hrănesc, deci nu îmbatrânesc”

Pentru a participa la concurs, răspundeţi corect la următoarea întrebare: Câte kilograme doriţi să slăbiţi?

Termenul de trimitere a răspunsului: 28 mai 2009
Premiile vor fi acordate prin tragere la sorţi, câştigătorii urmând a fi anunţaţi prin e-mail. Succes!

Participa acum la acest concurs !