Stretching. Oriunde si oricand
Autor: Bob Anderson

Stretching inseamna exact a te intinde. Asa cum se intinde pisica, asa cum te intinzi tu dimineata, ca sa te dezmortesti, ca sa-ti recapeti mobilitatea, ca sa-ti incepi ziua in buna dispozitie.

Stretching a devenit o tehnica eficienta, la indemana si, pe deasupra, foarte placuta de mentinere in forma a unui corp care sufera de pe urma sedentarismului.

Bob Anderson (n. 1945), profesor de educatie fizica, a devenit o autoritate mondiala in practicarea stretching-ului, odata cu publicarea, la sfarsitul anilor ’70, a faimoasei sale carti, Stretching, vanduta in peste 3 milioane de exemplare si tradusa in 27 limbi.

Aceasta prima lucrare impreuna cu cea care a urmat, Stretching in the Office (Stretching la birou) sunt reunite in volumul Stretching. Oriunde si oricand pe care il puteti castiga participand la concurs.

Participa acum la acest concurs !